荒野化童年運動

10月 17, 2022


类别: 戶外生活

根據兒童心理研究所的數據,美國兒童平均每天花四到七分鐘在戶外玩耍,在屏幕前大約花七個小時。 封閉式生活方式的影響即將產生影響,一些教育工作者甚至稱其為自然缺失症

戶外活動曾經司空見慣,對於大多數喜歡戶外活動的成年人來說,冒險運動是他們童年惡作劇的延伸:爬樹、在湖裡游泳、玩捉迷藏。即使在城市中,後院、遊樂場和公園也為探索提供了充足的場地。弄得渾身泥濘、擦傷和喘不過氣來是對學校、家庭作業和家務的一種健康平衡。這將年輕人與自然世界聯繫起來,激發他們的好奇心並增強了信心。長期以來,專家們一直讚揚這些經歷對發展思維的價值,而對於普通大眾來說,新冠疫情成為了重要的警鐘

玩泥土等看似微不足道的活動現在被認為不僅有益,而且對身心健康發展至關重要。從「荒野化童年」到「自由放養育兒」的各種名稱,一場新運動正在生根發芽。根據一位作者的說法,這是對在四堵牆內成長的反叛。

這不僅僅是變髒和身體活動。在戶外,孩子們會接觸到更多的日光,從而促使更多的維生素 D 產生。孩子們還可以通過與其他孩子一起工作或與其他孩子競爭來培養社交技能,並通過比電視或電子遊戲提供的體驗更刺激的體驗來獲得自信 。戶外遊戲還可以提高批判性思維,並且對於神經多樣的兒童,可以減少多動症的症狀

除了讓孩子們在戶外自由奔跑外,研究表明,孩子們還可以從涉及一定程度風險的遊戲中受益。儘管對父母來說可能很艱難,但讓孩子爬得更高一點或屈服於一點同伴壓力從而挑戰自我可以創造寶貴的經驗。孩子們獲得了風險管理、執行功能、自信和適應力,雖然在此過程中可能會有一些顛簸和挫傷,但事實證明,通過這些經歷獲得更好的判斷力有助於避免未來發生更嚴重的事故.

到戶外去是實現更健康童年的第一步,膝蓋擦傷、刺痛蕁麻和泥土是快樂、健康成長的標誌。

如果您有興趣閱讀更多內容,請參閱以下書籍和資源列表:

·       Rewilding ChildhoodRaising Resilient Children Who Are Adventurous, Imaginative and Free Mike Fairclough

·       Free Range Kids.Giving Our Children The Freedom We Had Without Going Nuts with WorryLenore Skenazy

·       Last Child in the Woods:Saving Our Children from Nature-Deficit Disorder Richard Louv

·       The Dirt on Dirt:How Getting Dirty Outdoors Benefits Kids,國家野生動物聯合會報告


已标签: Climalife, 戶外活動